อาหารที่ทำให้แก่ง่าย...ตายง่าย...(เหมาะสำหรับผู้ที่มีครอบครัวแล้ว......อิอิอิอิอิ) ๑.อาหารที่ใส่ดินประสิว เช่น กุญเชียง ไส้กรอกร หมูแฮม แหนมฯ ๒.อาหารเนื้อสัตว์ดิบๆหรือครึ่งดิบครึ่งสุก เพราะจะอุดมไปด้วยพยาธิและเชื้อโรคต่างๆ ๓.อาหารบูดเสียหรือหมดอายุ ๔.อาหารปนเปื้อนสารปรุงแต่ง รูป รส กลิ่น สี สารกันบูด ๕.อาหารรสจัดเกินไป ๖.อาหารที่มีไขมัน โคเลสเตอรัลสูง ๗.เครื่องดื่มกระตุ้นประสาท เช่นเครื่องดื่มชูกำลัง กาแฟ ข้อนี้จริงๆแล้วสุราอยู่อันแรกเลย...แต่ผมขอเอาไว้ท้ายๆละกันเพราะมันจำเป็นง่ะ...อิอิอิอิอิ ๘.อาหารประเภทปิ้ง ย่าง จนไหม้หรือประเภทรมควัน ส่วนอาหารที่ทำให้อายุยืน..สุขภาพจิตและร่างกายดีคือ....อาหารตา.........555555555
